Clear – Weit schlagen

Das brauchst du: Einen Partner, einen Schläger und etwa zehn Bälle.

Aufgabe ist es den Ball mit einen UH-Schlag weit und hoch zur anderen Hallenseite zu befördern.

Du stellst dich ca. 3 m vor deinem Partner, der dir die Bälle zuwirft.
Die Höhe sollte zwischen Knie und Hüfte sein.
Du spielst nun die Bälle hoch und weit ins gegnerische Feld.
Achte darauf einen Ausfallschritt in jeder Schlagbewegung schräg nach vorne zu machen.

Tauscht nach zehn Bällen die Rollen und erhöht nach jedem Durchgang das Tempo.


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